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I walked a 5k today. 3.55 miles!!! I feel FABULOUS!!
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1299 千卡
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脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 183.39克.
早餐: strawberry cream cheese, yoplait yoplus, mini strawberry bagel. 午餐: special k, Fudge Shoppe Grasshopper 100 calorie pack, frozen mixed berries fit and Active, bacon. 晚餐: yoplait yoplus, bbq sause, fresh express garden salad, chicken fajita strips. 小食/其他: 100 calorie chocolate covered pretzels. 更多的......
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2718 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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