在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2211 千卡
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脂肪: 91.90克 | 蛋白质: 244.40克 | 碳水物: 87.78克.
早餐: XXL Nutrition Amino 7000, M Double You Liquid Amino, XXL Nutrition Whey Isolate, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 午餐: Gebakken Kibbeling, Haring. 晚餐: Kipsaté, Kippenbout. 小食/其他: AH Watermeloen. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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