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Nadiaasyl的日记, 2021年06月19日

在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月19日:
1382 千卡 脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 68.67克 | 碳水物: 96.76克.   早餐:  Tempe Orek,  Apel Fuji. 晚餐:  Tahu Goreng,  Bakwan, Kobe Boncabe Lv 15,  Ikan Mujair Goreng,  Garam,  Lada Hitam, Kobe Boncabe Lv 15,  Telur Rebus,  Kembang Kol. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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