在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 146.18克.
早餐: Roshen Печиво до Кави, Салат из Капусты, Руна Соус Сацебели, Омлет или Яичница. 午餐: Пирожное Заварное, Roshen Печиво до Кави, Суп Куриный с Картофелем, Сильпо Хлеб Фитнес, Повна Чаша Масло Сливочное, Сыр с Плесенью. 晚餐: Al Dente Макароны , Руна Соус Сацебели, Куриное Филе. 小食/其他: Рудь Импреза Три Шоколада, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|