在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 15.29克 | 碳水物: 102.43克.
早餐: Üzüm Domates, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Semizotu. 午餐: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kabak Yemeği. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|