在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 124.64克 | 蛋白质: 137.25克 | 碳水物: 67.87克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. 晚餐: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Gazi Grillkäse, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Mühlenhof Grobe Bratwurst Vom Schwein. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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