在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 151.49克.
早餐: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Pirkka Pensasmustikka, Mansikat. 午餐: Pirkka Kreikkalaiset Vihreät Oliivit, Pirkka Miniluumutomaatti, Mansikat, Kurkku, Riitan Herkku Helmi Mozzarella, Sipulit (Vihreät, Uudet), Järvikylä Jääsalaatti, Atria Kanan Ohut Fileeleike Pintamaustettu, Filos Kreikkalainen Jogurtti 0% Sitruuna. 小食/其他: Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Taffel Sips. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|