开始日期: 2022年01月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57.6 公斤 初次体重: 78 公斤
2024年04月26日	71.8 公斤	合理的
2024年04月25日	73.1 公斤	合理的
2024年04月24日	73.4 公斤	合理的
2024年04月22日	72.7 公斤	合理的
2024年04月21日	72.4 公斤	合理的
2024年04月20日	72.4 公斤	合理的
2024年04月19日	72.7 公斤	合理的
2024年04月18日	72.8 公斤	合理的
2024年04月9日	74.6 公斤	合理的
2024年04月7日	72.6 公斤	合理的
2024年04月6日	73.5 公斤	合理的
2024年04月5日	72.2 公斤	合理的
2024年04月3日	72.8 公斤	合理的
2024年04月2日	73.4 公斤	合理的
2024年04月1日	72.7 公斤	合理的
2024年03月31日	73.9 公斤	合理的
2024年03月30日	72 公斤	合理的
2024年03月29日	73.9 公斤	合理的
2024年03月27日	72.6 公斤	合理的
2024年03月26日	74.0 公斤	合理的
2024年03月25日	75.4 公斤	合理的
2024年03月24日	73.5 公斤	合理的
2024年03月15日	73.5 公斤	合理的
2024年03月14日	73.8 公斤	合理的
2024年03月13日	74.1 公斤	合理的
2024年03月12日	75.1 公斤	合理的
2024年03月11日	74.7 公斤	合理的
2024年03月10日	75 公斤	合理的
2024年03月9日	76.2 公斤	合理的
2024年03月8日	73.9 公斤	合理的
2024年03月7日	73.7 公斤	合理的
2024年03月6日	74.6 公斤	合理的
2024年03月5日	76.3 公斤	合理的
2024年03月4日	75.2 公斤	合理的
2024年03月3日	75.2 公斤	合理的
2024年03月2日	75.3 公斤	合理的
2024年03月1日	75.8 公斤	合理的
2024年02月29日	75.7 公斤	合理的
2024年02月28日	75.3 公斤	合理的
2024年02月27日	75.3 公斤	合理的
2024年02月26日	75.8 公斤	合理的
2024年02月24日	76.9 公斤	合理的
2024年02月23日	75.7 公斤	合理的
2024年02月22日	75.8 公斤	合理的
2024年02月21日	76.3 公斤	合理的
2024年02月20日	75.8 公斤	合理的
2024年02月19日	76.2 公斤	合理的
2024年02月18日	76.2 公斤	合理的
2024年02月17日	77.4 公斤	合理的
2024年02月16日	76.9 公斤	合理的
2024年02月15日	76.8 公斤	合理的
2024年02月14日	76.7 公斤	合理的
2024年02月13日	77.5 公斤	合理的
2024年02月12日	77.9 公斤	合理的
2024年02月11日	78.7 公斤	合理的
2024年02月8日	77.6 公斤	合理的
2024年02月7日	77.3 公斤	合理的
2024年02月5日	78.5 公斤	合理的
2024年02月3日	77.1 公斤	合理的
2024年01月27日	76.8 公斤	合理的
2024年01月25日	77.9 公斤	合理的
2024年01月24日	78.1 公斤	合理的
2024年01月23日	79.5 公斤	合理的
2024年01月22日	81 公斤	合理的
2024年01月19日	78.1 公斤	合理的
2024年01月18日	77.9 公斤	合理的
2024年01月17日	75.6 公斤	合理的
2024年01月16日	77.8 公斤	合理的
2024年01月15日	78.5 公斤	合理的
2024年01月14日	78.4 公斤	合理的
2024年01月12日	78.7 公斤	合理的
2024年01月11日	78.6 公斤	合理的
2024年01月10日	79.1 公斤	合理的
2024年01月9日	79.6 公斤	合理的
2024年01月8日	81.2 公斤	合理的
2024年01月7日	81.6 公斤	合理的
2023年11月16日	78.8 公斤	合理的
2023年11月13日	78.8 公斤	合理的
2023年11月12日	77.5 公斤	合理的
2023年10月23日	80.3 公斤	合理的
2023年09月18日	78.1 公斤	合理的
2023年09月15日	78.7 公斤	合理的
2023年09月14日	78.4 公斤	合理的
2023年09月13日	78.2 公斤	合理的
2023年09月12日	79.1 公斤	合理的
2023年09月11日	80.5 公斤	合理的
2023年09月7日	80 公斤	合理的
2023年05月25日	73.5 公斤	合理的
2023年05月24日	73.9 公斤	合理的
2023年05月20日	74.1 公斤	合理的
2023年05月19日	74.6 公斤	合理的
2023年05月18日	74.4 公斤	合理的
2023年05月17日	74.9 公斤	合理的
2023年05月15日	75 公斤	合理的
2023年05月12日	76.8 公斤	合理的
2023年04月27日	75.3 公斤	合理的
2023年04月26日	75.5 公斤	合理的
2023年04月18日	77 公斤	合理的
2023年02月27日	78 公斤	合理的
2023年01月31日	76.1 公斤	合理的
2022年10月31日	70.8 公斤	合理的
2022年10月19日	69.8 公斤	合理的
2022年10月17日	70.7 公斤	合理的
2022年10月16日	71.8 公斤	合理的
2022年10月15日	70.8 公斤	合理的
2022年10月13日	70.8 公斤	合理的
2022年10月11日	70.9 公斤	合理的
2022年09月21日	71.4 公斤	合理的
2022年09月20日	72.8 公斤	合理的
2022年09月19日	72.8 公斤	合理的
2022年09月18日	72.8 公斤	合理的
2022年09月17日	72.6 公斤	合理的
2022年09月16日	72.9 公斤	合理的
2022年09月15日	73.3 公斤	合理的
2022年09月14日	73.3 公斤	合理的
2022年09月13日	73.3 公斤	合理的
2022年09月12日	73.8 公斤	合理的
2022年08月16日	72.0 公斤	合理的
2022年08月15日	73.1 公斤	合理的
2022年08月13日	71.9 公斤	合理的
2022年08月12日	71.7 公斤	合理的
2022年08月11日	72.5 公斤	合理的
2022年08月10日	72.9 公斤	合理的
2022年08月9日	73.0 公斤	合理的
2022年08月8日	73.4 公斤	合理的
2022年08月7日	73.2 公斤	合理的
2022年08月6日	73.6 公斤	合理的
2022年08月5日	73.9 公斤	合理的
2022年08月4日	74.3 公斤	合理的
2022年08月3日	74.8 公斤	合理的
2022年08月2日	75.3 公斤	合理的
2022年08月1日	75.6 公斤	合理的
2022年07月31日	74.5 公斤	合理的
2022年07月30日	75.4 公斤	合理的
2022年07月29日	75 公斤	合理的
2022年06月23日	70.6 公斤	合理的
2022年06月21日	70.6 公斤	合理的
2022年06月20日	71.1 公斤	合理的
2022年06月18日	71.1 公斤	合理的
2022年06月17日	72.1 公斤	合理的
2022年06月16日	72.1 公斤	合理的
2022年06月15日	72.1 公斤	合理的
2022年06月14日	72.1 公斤	合理的
2022年06月13日	71.9 公斤	合理的
2022年06月12日	71.9 公斤	合理的
2022年06月11日	71.9 公斤	合理的
2022年06月10日	71.9 公斤	合理的
2022年06月8日	71.8 公斤	合理的
2022年06月7日	71.5 公斤	合理的
2022年06月6日	72.3 公斤	合理的
2022年06月5日	71.3 公斤	合理的
2022年06月4日	71.3 公斤	合理的
2022年06月3日	70.7 公斤	合理的
2022年06月2日	70.7 公斤	合理的
2022年06月1日	71.1 公斤	合理的
2022年05月19日	69.7 公斤	合理的
2022年05月18日	69.8 公斤	合理的
2022年05月17日	69.9 公斤	合理的
2022年05月16日	70.8 公斤	合理的
2022年05月15日	70.3 公斤	合理的
2022年05月14日	69.7 公斤	合理的
2022年05月13日	70.3 公斤	合理的
2022年05月12日	71.3 公斤	合理的
2022年05月11日	71.9 公斤	合理的
2022年03月31日	68.1 公斤	合理的
2022年03月28日	68.1 公斤	合理的
2022年03月12日	66.7 公斤	合理的
2022年03月9日	68.7 公斤	合理的
2022年03月3日	67.5 公斤	合理的
2022年03月1日	67.3 公斤	合理的
2022年02月28日	68.3 公斤	合理的
2022年02月26日	65.1 公斤	合理的
2022年02月25日	67.7 公斤	合理的
2022年02月23日	67.8 公斤	合理的
2022年02月22日	68.4 公斤	合理的
2022年02月21日	68.9 公斤	合理的
2022年02月20日	69.4 公斤	合理的
2022年02月19日	69.6 公斤	合理的
2022年02月18日	67.8 公斤	合理的
2022年02月17日	68.3 公斤	合理的
2022年02月16日	68.7 公斤	合理的
2022年02月15日	68.4 公斤	合理的
2022年02月14日	68 公斤	合理的
2022年02月13日	68.6 公斤	合理的
2022年02月12日	68.3 公斤	合理的
2022年02月11日	68.3 公斤	合理的
2022年02月10日	68.7 公斤	合理的
2022年02月9日	68.7 公斤	合理的
2022年02月8日	69.2 公斤	合理的
2022年02月7日	69.7 公斤	合理的
2022年02月6日	69.9 公斤	合理的
2022年02月5日	69.5 公斤	合理的
2022年02月3日	70.1 公斤	合理的
2022年02月2日	69.8 公斤	合理的
2022年02月1日	70.3 公斤	合理的
2022年01月31日	70.5 公斤	合理的
2022年01月29日	70.5 公斤	合理的
2022年01月28日	69.1 公斤	合理的
2022年01月27日	69.7 公斤	合理的
2022年01月26日	70 公斤	合理的
2022年01月25日	69.8 公斤	合理的
2022年01月24日	70.1 公斤	合理的
2022年01月22日	69.8 公斤	合理的
2022年01月21日	70.7 公斤	合理的
2022年01月20日	71.3 公斤	合理的
2022年01月19日	71.6 公斤	合理的
2022年01月18日	73 公斤	合理的
2022年01月17日	74 公斤	合理的
2022年01月13日	71.7 公斤	合理的
2022年01月12日	71 公斤	合理的
2022年01月11日	72.1 公斤	合理的
2022年01月10日	72.9 公斤	合理的
2022年01月9日	78 公斤	合理的

开始日期: 2016年12月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 69.8 公斤
2021年11月29日	70 公斤	合理的
2021年08月11日	68.1 公斤	合理的
2021年08月6日	68.2 公斤	合理的
2021年08月3日	68.5 公斤	合理的
2021年07月28日	68.8 公斤	合理的
2021年07月27日	69.5 公斤	合理的
2021年07月26日	69.9 公斤	合理的
2021年07月21日	69.5 公斤	合理的
2021年07月19日	70.9 公斤	合理的
2021年07月16日	69.5 公斤	合理的
2021年07月12日	70.8 公斤	合理的
2021年04月21日	66.5 公斤	合理的
2021年04月20日	66.8 公斤	合理的
2021年02月26日	63.6 公斤	合理的
2021年02月25日	64.1 公斤	合理的
2021年01月30日	64.1 公斤	合理的
2021年01月28日	64.2 公斤	合理的
2021年01月27日	64.4 公斤	合理的
2021年01月21日	65.1 公斤	合理的
2021年01月20日	65.5 公斤	合理的
2021年01月19日	66.7 公斤	合理的
2021年01月16日	66 公斤	合理的
2020年08月28日	63.7 公斤	合理的
2020年08月16日	63.9 公斤	合理的
2020年08月12日	64.6 公斤	合理的
2020年08月4日	65.2 公斤	合理的
2020年08月3日	65.3 公斤	合理的
2020年08月1日	65.5 公斤	合理的
2020年07月31日	65.8 公斤	合理的
2020年07月23日	66.3 公斤	合理的
2020年07月8日	67.2 公斤	合理的
2020年07月3日	67.5 公斤	合理的
2020年04月28日	66.5 公斤	合理的
2020年03月25日	67.5 公斤	合理的
2020年03月18日	67.6 公斤	合理的
2020年03月17日	67.8 公斤	合理的
2020年03月16日	68.8 公斤	合理的
2020年03月12日	68.4 公斤	合理的
2020年03月11日	68.8 公斤	合理的
2020年03月10日	69.8 公斤	合理的
2020年03月9日	69.6 公斤	合理的
2020年01月23日	67.6 公斤	合理的
2020年01月22日	67.7 公斤	合理的
2020年01月17日	68.2 公斤	合理的
2020年01月11日	69.1 公斤	合理的
2020年01月9日	69.6 公斤	合理的
2020年01月7日	70.8 公斤	合理的
2019年10月29日	65.5 公斤	合理的
2019年10月25日	66.3 公斤	合理的
2019年10月22日	66.9 公斤	合理的
2019年08月15日	65.6 公斤	合理的
2019年08月9日	66.6 公斤	合理的
2019年08月2日	66.6 公斤	合理的
2019年05月23日	63.3 公斤	合理的
2019年05月21日	64.2 公斤	合理的
2019年05月15日	65.1 公斤	合理的
2019年05月13日	66.5 公斤	合理的
2019年03月14日	65 公斤	合理的
2019年02月7日	64.4 公斤	合理的
2019年02月6日	65.1 公斤	合理的
2019年02月5日	65.5 公斤	合理的
2019年01月25日	65.7 公斤	合理的
2018年11月19日	61.2 公斤	合理的
2018年11月16日	61.8 公斤	合理的
2018年09月20日	62.8 公斤	合理的
2018年09月14日	63.5 公斤	合理的
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2018年08月22日	65.9 公斤	合理的
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2018年07月30日	68.5 公斤	合理的
2018年07月28日	68 公斤	合理的
2018年04月14日	66.4 公斤	合理的
2018年04月13日	67.3 公斤	合理的
2018年04月10日	68.7 公斤	合理的
2018年03月21日	67 公斤	合理的
2018年01月21日	63.4 公斤	合理的
2018年01月20日	64 公斤	合理的
2018年01月19日	64 公斤	合理的
2018年01月18日	64.9 公斤	合理的
2018年01月15日	66 公斤	合理的
2018年01月10日	63.7 公斤	合理的
2018年01月9日	63.7 公斤	合理的
2018年01月8日	65 公斤	合理的
2018年01月7日	66.2 公斤	合理的
2017年12月1日	61.3 公斤	合理的
2017年11月28日	61.7 公斤	合理的
2017年11月26日	61.6 公斤	合理的
2017年11月22日	62.4 公斤	合理的
2017年11月20日	62 公斤	合理的
2017年11月19日	62.5 公斤	合理的
2017年11月17日	62.6 公斤	合理的
2017年11月16日	62.1 公斤	合理的
2017年11月15日	62.4 公斤	合理的
2017年11月14日	62.5 公斤	合理的
2017年11月13日	62.6 公斤	合理的
2017年11月11日	63.2 公斤	合理的
2017年11月10日	63 公斤	合理的
2017年11月4日	63.5 公斤	合理的
2017年11月3日	63.7 公斤	合理的
2017年11月2日	65 公斤	合理的
2017年10月30日	65 公斤	合理的
2017年10月29日	65 公斤	合理的
2017年10月28日	67 公斤	合理的
2017年10月3日	64 公斤	合理的
2017年09月29日	64.6 公斤	合理的
2017年09月28日	65.1 公斤	合理的
2017年09月13日	64.5 公斤	合理的
2017年09月11日	64.6 公斤	合理的
2017年09月9日	64.9 公斤	合理的
2017年08月29日	65.5 公斤	合理的
2017年08月19日	65.5 公斤	合理的
2017年08月18日	66 公斤	合理的
2017年08月15日	66.5 公斤	合理的
2017年08月8日	67 公斤	合理的
2017年08月4日	66.8 公斤	合理的
2017年08月3日	66.4 公斤	合理的
2017年08月1日	67.1 公斤	合理的
2017年07月31日	66.8 公斤	合理的
2017年07月30日	66.7 公斤	合理的
2017年07月29日	67.4 公斤	合理的
2017年07月28日	67.8 公斤	合理的
2017年07月24日	68.5 公斤	合理的
2017年04月14日	68.5 公斤	合理的
2017年04月12日	70.1 公斤	合理的
2017年04月7日	70.1 公斤	合理的
2017年04月2日	71.2 公斤	合理的
2017年04月1日	71.8 公斤	合理的
2017年03月31日	74 公斤	合理的
2017年01月10日	72.6 公斤	合理的
2016年12月22日	69.9 公斤	合理的
2016年12月21日	69.8 公斤	合理的