在2021年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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464 千卡
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脂肪: 7.66克 | 蛋白质: 39.35克 | 碳水物: 62.52克.
午餐: Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos, Plátano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Ecovida Biscuit Zanahoria, Manzana Roja. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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