在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 138.73克 | 碳水物: 107.15克.
早餐: Пятерочка Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Ашан Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Русское Море Сёмга Норвежская. 晚餐: Перекресток Багет Ржаной, Сыробогатов Сыр Голландский, Milk Time Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|