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shirleyscoa的日记, 2021年06月18日

Estou amando este app, estou fazendo atividades físicas, me alimentando até que bem, mais percebi de forma muito errada, o app está me auxiliando e muito com a forma de contagem de calorias diárias para que eu possa ter um maior controle.
Estes dias fiquei ansiosa e comi um pãozinho de pão de queijo, um suquinho e tal, um pedacinho disto ou daquilo a mais, gente e muito anotando tudo aqui no app, consumo muitas calorias dia, tenho que controlar bastante !!!! 🤝

查看饮食日历, 2021年06月18日:
440 千卡 脂肪: 10.51克 | 蛋白质: 30.22克 | 碳水物: 58.18克.   早餐: Leão Chá de Camomila. 午餐: Pão Caseiro, Alface, Tomates, Bacon, Contra-filé. 晚餐: Mexerica, Banana Prata. 更多的......
2985 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......



     
 

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