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ch1nq的日记, 2021年06月18日

Clam and vegetable porridge

查看饮食日历, 2021年06月18日:
1776 千卡 脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 99.38克 | 碳水物: 213.60克.   早餐: Banana, Joe's Tasty Travels Flax Seeds, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, PB & Me Powdered Peanut Butter, Revolution Nutrition High Whey. 午餐: Black Diamond Thick Cheddar Style Cheese, Butcher's Choice Original Beef Burgers , Spinach , Philadelphia Light Cream Cheese, Ketchup , Deli World Kaisers. 晚餐: Anchor's Bay Clam Meat, No Name Mixed Vegetables , Jasmine Rice. 小食/其他: American Coffee, D'Italiano 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Instant Powder) . 更多的......


评论 
That looks amazing! What’s in it? 
2021年06月18日 会员:: grammalaura
Just frozen clam, rice, and frozen mixed veggies :) 
2021年06月18日 会员:: ch1nq
Well, I just have to try that! Mmm 
2021年06月18日 会员:: grammalaura

     
 

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