在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 132.69克.
早餐: Черешня, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Дом Батон Звездный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Говядина Постная, Киндер Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|