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raluy34的日记, 2021年06月18日

在2021年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
130.7 公斤 最近减少: 14.3 公斤.    还有: 20.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月18日:
521 千卡 脂肪: 19.63克 | 蛋白质: 16.87克 | 碳水物: 70.15克.   早餐: Pain de Mie, Nestlé Ricoré au Lait, Primevère Tartine et Cuisson. 午餐: Nectarines, Taillefine Yaourt 0% Fraise. 更多的......
3596 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
一个星期减少3.0 公斤



     
 

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