在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 143.68克 | 碳水物: 179.74克.
早餐: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Карусель Котлета Домашняя, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры, Черешня. 晚餐: Творог 9%, Чай, Пряник, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яблоко, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|