在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 27.09克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 146.68克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная, Моя Цена Спагетти. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|