在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2776 千卡
|
脂肪: 155.50克 | 蛋白质: 159.28克 | 碳水物: 185.18克.
早餐: Risetti Pellavansiemen , Kotimaista Kaurahiutale. 午餐: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Naudanjauheliha (20% Rasvaa), Rainbow Wokvihannekset, Paprika (Punainen). 晚餐: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Kirsikkatomaatit, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Vesimeloni. 小食/其他: Herkkusieni, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Philadelphia French Herbs, Korpela Aito Juustonakki, Korpela Grillimakkara. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|