lwting的日记, 2021年06月18日

在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）

66.1 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月18日:

1590 千卡

脂肪: 115.30克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 59.80克. 午餐: Costco 科克蘭鹽烤腰果, 炒雞蛋（整個）, Costco 有機花椰菜, 富統切片火腿, Costco 經典美式培根, Costco 德式香腸. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

lwting的体重历史