在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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547 千卡
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脂肪: 18.03克 | 蛋白质: 36.62克 | 碳水物: 42.67克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Tomates, Orégano, Bimbo Rap10 Muitofit, Sadia Mussarela. 小食/其他: Skol Beats Sense. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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