|
Не знаю, выглядит ли это аппетитно, но на вкус просто божественно! Йогурт - 86 г Банан - 95 г Ирга - 30 г Ужин получился на 202 ккал :) Кстати, вес-то начал спадать:) Сегодня, впервые за долгое время, увидела на весах первую цифорку 6, а не 7! Ура!
|
785 千卡
|
脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 23.85克 | 碳水物: 105.31克.
早餐: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Roshen Johnny Krocker Milk, Bounty Bounty. 午餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. 晚餐: Капуста Тушеная, Услада Йогурт, Ирга, Банан, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
|
 评论
Милые девочки (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 902 284-84-42 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
|
|
|