在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 184.83克.
早餐: Putih Telur Matang, Kobe Boncabe Lv 15, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. 午餐: Tahu Goreng, Cuka (Sari Apel), Chia Seed. 晚餐: Champ Chicken Nugget, Bengkoang. 小食/其他: Rempeyek, Ekstrak Vanila, Putih Telur, Sunpride Pisang Single, Oat, Kurma. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|