在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 84.52克 | 碳水物: 174.94克.
早餐: Sızma Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Yumurta. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Patates, Patates, Tavuk Kalça Eti. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Badem, Burger King Çilekli Milkshake (Orta Boy), Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Tatlı Kiraz, Kayısı. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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