在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 49.81克 | 碳水物: 60.29克.
早餐: Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık, Yumurtalı Kabak, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. 晚餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Karnıyarık. 更多的......
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2612 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少34.7 公斤
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