|
Лучше б вчера и не взвешивалась. Больше расстройства было 🤣
|
70.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 144.04克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Батон Летний, Котлета по-Киевски, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|