在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 55.20克 | 碳水物: 124.17克.
早餐: Kokita Sambal Bangkok, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Almond, Kacang Kemiri. 更多的......
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稳定体重
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