|
gak sempet masak...bawa kubisdr rumah n di kantor masukin microwave barenh bihunku goreng , tambahtelur pindang alfa hihihi
|
994 千卡
|
脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 32.64克 | 碳水物: 147.68克.
早餐: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Cimory Fresh Milk Blueberry. 午餐: ABC Saus Sambal , Semur Telur, Kubis, Bihunku Goreng Special. 小食/其他: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Tomat Merah, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, You C1000 Vitamin Orange. 更多的......
|
|
1705 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|