在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 184.29克.
早餐: Кофе с Сахаром, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 午餐: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Елисей Сосиска с Сыром, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Изюм (без Косточек), Белоречье Коктейль Молочный Банановый , Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи. 小食/其他: Активиа Иогурт 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|