在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 147.26克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рестория Шеф Каша Рисовая. 午餐: Гармония Сметана 20%, Real Сырники Классические, Термоферма Готовая Куриная Грудка, Ucandy Протеиновый Батончик, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 晚餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лето Укроп Свежий, Клубника, Зеленый Лук, Своя Еда Печень с Луком, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|