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1165 千卡
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脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 129.01克 | 碳水物: 51.04克.
早餐: 沙律橄欖油, 火雞火腿, balsamic vinegar 黑醋, 咖啡伴侶, 即溶咖啡, 翠玉瓜, 綠葉生菜, 全脂牛奶, 番茄, 烚蛋. 午餐: 雞蛋（整個）, 炒豆角, 飯, 叉燒, 鴨蛋, 雞胸肉, 菜心, 三文魚. 晚餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 節瓜, 豬肝, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蔥, 豆芽菜, 紫番薯. 小食/其他: 花生, 芝士begacheese, 乾烤杏仁（無鹽）. 更多的......
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