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Melli.P.的日记, 2014年05月18日

在2014年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月18日:
1476 千卡 脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 162.50克.   早餐: Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Marmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. 晚餐: Flammkuchen. 小食/其他: Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Erdbeerkuchen. 更多的......
2174 千卡 运动: 坐着 - 7 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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Melli.P.的体重历史


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