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PJFO的日记, 2021年06月15日

在2021年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤 最近减少: 23.1 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月15日:
1712 千卡 脂肪: 129.30克 | 蛋白质: 119.14克 | 碳水物: 7.88克.   午餐: Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas. 晚餐: Vitela Estufada, Azeite Extra-Virgem, Tomates. 小食/其他: Continente Tremoço Extra. 更多的......
1668 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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