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1074 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 39.86克 | 碳水物: 129.84克.
早餐: Graze Lemon Drizzle Flapjack. 午餐: Fibre One Salted Caramel Square. 晚餐: McCain Skin on Fries, Honey , Gressingham Duck Legs, Lettuce, Mushrooms , Asda Spring Onions, Knorr Vegetable Stock Cube, Red Onions, Red Sweet Pepper, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Crunchy Taco Shells. 更多的......
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469 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 2 分钟, 仰卧起坐 - 3 分钟, Zumba - 25 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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