在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 68.97克.
早餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Яйцо. 午餐: Сыр Фета, Руккола, Телятина Отварная. 小食/其他: Зефир, Нектарины, Нектарины, Черешня Черешня. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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