在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 215.29克.
午餐: Limonada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cabotia. 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Canjica, Batata Gratinada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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