在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 157.32克.
早餐: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Chia Seed, Milo Susu. 午餐: Tahu Goreng, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Kembang Kol, Sayur Toge. 晚餐: Kembang Kol, Pronas Kornet Daging Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Bakso, Tape Singkong, Rengginang. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|