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Also, ich habe jetzt mal ein bißchen getrackt und bin geschockt, wieviel ich in mich reinschaufle. es ist gerade Mittag und ich hab 1500kcal auf dem Konto. von den weiteren Snacks und dem Abendessen nicht zu sprechen 😅
Aber schön mal den Überblick zu haben. Und krass, was ich anscheinend zu verbrennen scheine, denn normalerweise wäre noch einiges nebenbei gewesen 😜 Hab mich unbewusst zurückgehalten 🙈
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2703 千卡
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脂肪: 122.63克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 295.91克.
早餐: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Mehrkornbrot (35g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Himbeermarmelade, Activia Pfirsich-Maracuja. 午餐: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Elsässer Art. 晚餐: Dulano Landschinken, Lidl Pinienkerne, Rucola , Cucina Getrocknete Tomaten, Barilla Pesto Alla Genovese, Lovilio Mini Mozzarella, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Gnocchi, Meininger Original Thüringer Rostbratwurst. 小食/其他: Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%, Ölz Rosinen Zopf, Karamalz Karamalz. 更多的......
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 评论
ja leider hat das gute Zeug zuviele Kalorien. hab gelesen, dass du zwei Mädchen bekommen hast. beim stillen, falls du das tust, verbrennt man wohl recht viele Kalorien.
2021年06月16日 会员：: nöhöhöhö
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Ja genau, die Milch reicht aber nur für eine. 😥
Jetzt habe ich ein Problem mit dem Tracken 😅
Hab das Abendessen nicht gewogen 🙈
2021年06月16日 会员：: Adelina aus K
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Dann musst halt schätzen 😉 zum.Glück gibts ja Milchpulver. Wir sind halt keine Hochleistungsmilchkühe, wenn ich das so sagen darf. Und so darf Vatti die Kinders auch versorgen.
2021年06月16日 会员：: nöhöhöhö
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