在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 53.99克 | 碳水物: 206.50克.
早餐: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin, Yörsan Köy Peyniri, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun). 晚餐: Beyaz Ekmek, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Patlıcan Musakka. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Kayısı, Kavun Karpuz, Ülker Pötibör Bisküvi, Reçel Konserveleri, Elma, Kavun (Kokulu Kavun). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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