在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 35.52克 | 碳水物: 165.35克.
早餐: Lahana Çorbası, Eti Form Kepekli Bisküvi, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Avokado. 晚餐: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. 小食/其他: Kırmızı Vişne, Tatlı Kiraz, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Danone Activia Çilekli , Limonata. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|