在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 190.12克.
早餐: Pisang. 午餐: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Kangkung, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Putih. 晚餐: Soto Ayam. 小食/其他: Pisang, Mie Bakso. 更多的......
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2051 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 烹饪 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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