在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 60.75克.
早餐: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Чай, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Говядина Отварная. 晚餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". 小食/其他: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|