К.Ляленька的日记, 2021年06月16日

在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月16日:

461 千卡

脂肪: 25.19克 | 蛋白质: 14.68克 | 碳水物: 43.41克. 早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре, Кофе, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 更多的......

1498 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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