在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 38.99克 | 碳水物: 219.25克.
早餐: Drożdżówka z Dżemem, Sałatka z kokardkami i oliwkami. 午餐: Kardamon, Kawa (Rozpuszczalna), Drożdżówka z Kruszonką, Czereśnie. 晚餐: Szczypiorek, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko, Tiradell Makaron Penne Pełnoziarnisty. 小食/其他: Truskawki, Skittles Skittles, Wedel Ptasie Mleczko. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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