在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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108.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 77.37克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 114.79克.
早餐: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. 午餐: Aprikosen, Pflaumen, Alnatura Hummus Natur, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gekochtes Ei. 晚餐: Pink Lady Äpfel, Gemischte Nüsse. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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