在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 63.55克.
早餐: Избенка Ряженка 3,2%. 午餐: Курица на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 小食/其他: Перекресток Груша Пакхам, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Булочные Вольчека Американо, ВкусВилл Десерт Творожный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|