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헤이그
日记
2021年06月16日
헤이그的日记, 2021年06月16日
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查看饮食日历
, 2021年06月16日:
1056 千卡
脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 114.77克.
早餐:
달걀, 아몬드, 당근, 오이 (껍질 포함), 자몽.
午餐:
티젠 콤부차, 소금, 올리브기름, 오이 (껍질 포함), 당근, 양파, 닭가슴살.
晚餐:
오이지, 양배추볶음, 고등어구이, 쌈장, 두부, 상추.
小食/其他:
미주라 통밀크래커, 과일 참외, 대림선 크라비아.
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88 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
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