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ANDIRUSWANDI35的日记, 2021年06月16日

在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月16日:
2528 千卡 脂肪: 101.24克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 281.66克.   早餐: Pisang Goreng, Susu Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Telur Rebus, Telur Rebus, Ikan, Tempe Bacem, Nasi Putih, Sayur Asem. 晚餐: Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Nasi Putih. 小食/其他: Telur Rebus, Telur Rebus, Susu Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 更多的......
504 千卡 运动: 健美 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤


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mantul  
2021年06月16日 会员:: ANDIRUSWANDI35

     
 

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