在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 122.52克.
早餐: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Ариант Сосиска Сливочная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . 午餐: Мармелад, Творожная Запеканка, Карусель Котлета Домашняя, Смешанные Овощи (Замороженные), Окрошка. 晚餐: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Ариант Сосиска Сливочная. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|