|
|
489 千卡
|
脂肪: 17.88克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 22.39克.
早餐: Greenfield Чай Чёрный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Вареное Яйцо. 午餐: Руккола, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный, Кабачок, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. 晚餐: Vici Фаворит Коктейль в Рассоле. 更多的......
|
|
2045 千卡
|
运动:
с тренером + велосипедик на тренеровке. - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Сегодня иду на тренировку в свое первое место, да ещё с утра будет и верх и низ✌️😉🙃
2021年06月15日 会员：: Светланка sveta
|
|
|