在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 162.01克 | 碳水物: 60.63克.
早餐: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Шпинат, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яйцо Всмятку. 午餐: San Bonsai Соевый Соус Классический, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Салат Айсберг , Food Collection Булгур, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера. 晚餐: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Bombbar Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, Maxler 100% Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|