在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1350 千卡
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脂肪: 105.68克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 31.40克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Coxa de Frango. 晚餐: Psyllium, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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